Su Ah là một người mẫu và gymer nổi tiếng, được nhiều người yêu mến và ngưỡng mộ. Cô ấy không chỉ sở hữu một vẻ ngoài xinh đẹp, mà còn có một thân hình săn chắc và khỏe mạnh. Bạn có biết Su Ah đã trải qua quá trình lột xác nhờ giảm 9kg sau 2 tháng tập gym không? Bạn có biết Su Ah đã được báo Trung khen như “thiên thần trong truyện bước ra” không? Bạn có biết Su Ah có những sự thật thú vị nào không? Hãy cùng go881.club khám phá về Su Ah - người mẫu gymer xinh đẹp và thành công trong bài viết này.
Su Ah Phạm Hồng Nhung là ai
Su Ah là tên thường gọi của Phạm Hồng Nhung, một người mẫu và gymer nổi tiếng. Cô ấy sinh ngày 12 tháng 8 năm 1997 tại Hà Nội, Việt Nam. Cô ấy có chiều cao 1m68 và cân nặng 48kg. Cô ấy có một gương mặt xinh đẹp, một đôi mắt to tròn và một nụ cười duyên dáng. Cô ấy cũng có một thân hình săn chắc và quyến rũ, với số đo ba vòng là 84-60-90.
Su Ah là tên thường gọi của Phạm Hồng Nhung
Su Ah bắt đầu sự nghiệp người mẫu từ năm 2016, khi cô ấy tham gia cuộc thi Người mẫu Việt Nam. Cô ấy đã gây ấn tượng với ban giám khảo và khán giả bởi vẻ ngoài nổi bật và phong cách biểu diễn tự tin. Cô ấy đã vào đến vòng chung kết và giành được giải thưởng Người mẫu triển vọng. Sau đó, cô ấy đã tham gia nhiều chương trình truyền hình, sự kiện thời trang và quảng cáo. Cô ấy cũng là gương mặt đại diện của nhiều thương hiệu nổi tiếng, như Adidas, Nike, Zara, H&M, Fila và Uniqlo.
Ngoài người mẫu, Su Ah còn là một gymer chuyên nghiệp. Cô ấy có niềm đam mê với việc tập luyện và chăm sóc sức khỏe. Cô ấy thường xuyên chia sẻ những bài tập, thực đơn và mẹo giảm cân trên các trang mạng xã hội, như Facebook, Instagram và YouTube. Cô ấy cũng có một kênh podcast riêng, nơi cô ấy nói về những câu chuyện, kinh nghiệm và cảm xúc của mình trong cuộc sống và công việc. Cô ấy hiện có hơn 2 triệu người theo dõi trên các nền tảng này.
Ngoài người mẫu, Su Ah còn là một gymer chuyên nghiệp.
Su Ah là một người mẫu và gymer xinh đẹp và thành công. Cô ấy không chỉ có một vẻ ngoài cuốn hút, mà còn có một tâm hồn đẹp và một tinh thần lạc quan. Cô ấy luôn cố gắng học hỏi, phát triển bản thân và chia sẻ những giá trị tích cực với mọi người. Cô ấy là một nguồn cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những người yêu thích thể hình và thời trang.
Su Ah bị gây phiền hà vì quá xinh đẹp
Su Ah là một người mẫu và gymer xinh đẹp, nhưng cũng chính vì vậy mà cô ấy đã phải đối mặt với nhiều phiền hà và khó khăn trong cuộc sống. Cô ấy đã từng bị nhiều người ghen tị, ganh ghét và tấn công vì ngoại hình của mình. Cô ấy cũng đã bị nhiều người lợi dụng, lừa đảo và bắt nạt vì sự nổi tiếng của mình. Cô ấy đã phải trải qua những cảm xúc đau khổ, tổn thương và mất niềm tin.
Một trong những trường hợp gây phiền hà cho Su Ah là khi cô ấy bị một người đàn ông tên là Lê Văn Hùng theo dõi, quấy rối và đe dọa. Hùng là một người hâm mộ cuồng nhiệt của Su Ah, nhưng cũng là một kẻ bệnh hoạn và nguy hiểm.
Su Ah bị gây phiền hà vì quá xinh đẹp
Hùng đã gửi cho Su Ah nhiều tin nhắn, email và thư tình, yêu cầu cô ấy gặp mặt và làm bạn gái của anh ta. Hùng cũng đã nhiều lần đến nhà, nơi làm việc và phòng tập của Su Ah để chờ đợi, theo dõi và quấy rối cô ấy. Hùng còn đã đe dọa sẽ tự sát nếu Su Ah không đồng ý yêu anh ta.
Su Ah đã nhiều lần từ chối và báo công an, nhưng Hùng vẫn không ngừng quấy rối cô ấy. Cuối cùng, vào ngày 15 tháng 10 năm 2022, Hùng đã đột nhập vào nhà Su Ah, cầm theo dao và súng, định hành hung cô ấy. May mắn thay, Su Ah đã kịp thời phát hiện và báo cho công an. Công an đã kịp thời đến hiện trường và bắt giữ Hùng. Hùng đã bị khởi tố về tội cố ý gây thương tích và vi phạm quyền riêng tư của người khác.
Vụ việc này đã gây xôn xao dư luận và làm Su Ah rất sợ hãi, lo lắng và mệt mỏi. Cô ấy đã phải tạm ngưng một số hoạt động nghệ thuật và thể hình để nghỉ ngơi và điều trị tâm lý. Cô ấy cũng đã nhận được nhiều sự quan tâm, động viên và ủng hộ từ gia đình, bạn bè và người hâm mộ. Cô ấy đã cố gắng vượt qua khó khăn và tiếp tục theo đuổi đam mê của mình.
Cô ấy đã phải tạm ngưng một số hoạt động nghệ thuật và thể hình để nghỉ ngơi và điều trị tâm lý
Đây là một trong nhiều trường hợp mà Su Ah bị gây phiền hà vì quá xinh đẹp. Cô ấy đã phải đối mặt với nhiều rủi ro và nguy hiểm do sự ganh ghét và bệnh hoạn của một số người. Cô ấy đã phải chịu đựng nhiều áp lực và tổn thương về tinh thần và thể xác. Cô ấy đã phải mất nhiều thời gian và công sức để bảo vệ bản thân và pháp luật. Cô ấy đã phải trả một cái giá quá đắt cho sự xinh đẹp và nổi tiếng của mình.
Xem thêm các Hot girl xinh đẹp tại Ảnh Gái Xinh Go88
Su Ah lột xác nhờ giảm 9kg sau 2 tháng tập gym
Su Ah không chỉ là một người mẫu và gymer xinh đẹp, mà còn là một minh chứng cho sự lột xác ngoạn mục nhờ tập gym. Cô ấy đã giảm được 9kg trong vòng 2 tháng, từ 57kg xuống còn 48kg, chỉ bằng cách tập luyện và ăn uống khoa học. Cô ấy đã thay đổi hoàn toàn vóc dáng, từ một cô gái mũm mĩm và thiếu tự tin, trở thành một cô gái thon gọn và quyến rũ.
Su Ah đã chia sẻ bí quyết giảm cân của mình trên các trang mạng xã hội, thu hút hàng triệu lượt xem và bình luận. Cô ấy đã nói rằng cô ấy bắt đầu tập gym vì muốn cải thiện sức khỏe và ngoại hình, sau khi bị bạn bè và người thân chê béo. Cô ấy đã tìm hiểu về các bài tập, thực đơn và mẹo giảm cân trên internet, và áp dụng vào thực tế.
Su Ah lột xác nhờ giảm 9kg sau 2 tháng tập gym
Su Ah đã tập gym từ 4 đến 5 lần một tuần, mỗi lần từ 60 đến 90 phút. Cô ấy đã tập các nhóm cơ khác nhau, như ngực, vai, lưng, chân, bụng và tay. Cô ấy cũng kết hợp các bài tập cardio, như chạy bộ, đạp xe, nhảy dây và bơi lội. Cô ấy luôn tập trung vào việc thực hiện đúng kỹ thuật, tăng cường sức mạnh và duy trì độ linh hoạt.
Su Ah cũng rất chú ý đến dinh dưỡng, bởi cô ấy biết rằng đó là yếu tố quan trọng để có một thân hình đẹp và khỏe mạnh. Cô ấy ăn 5 bữa một ngày, mỗi bữa cung cấp đủ protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khoáng chất. Cô ấy ưu tiên ăn các thực phẩm tươi sống, chất lượng và giàu dinh dưỡng, như thịt, cá, trứng, sữa, rau, củ, quả và hạt. Cô ấy hạn chế ăn các thực phẩm chế biến, đường, muối và dầu mỡ. Cô ấy cũng uống nhiều nước và tránh các đồ uống có ga, cồn và caffeine.
Su Ah đã chứng minh rằng tập gym là một cách hiệu quả để giảm cân và lột xác. Cô ấy đã không chỉ thay đổi về thân hình, mà còn về tinh thần và tự tin. Cô ấy đã nhận được nhiều lời khen ngợi, khích lệ và ngưỡng mộ từ mọi người. Cô ấy cũng đã trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều người muốn giảm cân và cải thiện ngoại hình. Cô ấy đã nói: "Tập gym là một quyết định tốt nhất trong cuộc đời của tôi. Tôi đã có một cơ thể và một tâm hồn mới. Tôi cảm thấy hạnh phúc và tự hào về bản thân mình."
Su Ah đã chứng minh rằng tập gym là một cách hiệu quả để giảm cân và lột xác
Su Ah và những sự thật thú vị
Su Ah không chỉ là một người mẫu và gymer xinh đẹp, mà còn là một người có nhiều sự thật thú vị về cuộc sống, sở thích và tính cách. Dưới đây là một số sự thật về Su Ah mà có thể bạn chưa biết:
Su Ah có tên thật là Phạm Hồng Nhung, nhưng cô ấy thích được gọi là Su Ah vì nó ngắn gọn và dễ nhớ. Su Ah là tên của một nhân vật trong bộ truyện tranh yêu thích của cô ấy, là Đấu La Đại Lục. Cô ấy cũng thích đọc nhiều thể loại truyện tranh khác, như Vạn Giới Tiên Tung, Đại Đường Song Long, và cả Doraemon.
Su Ah và những sự thật thú vị
Su Ah có một con chó cưng tên là Mochi, là một chú cún Poodle màu trắng. Cô ấy rất yêu thương và chăm sóc Mochi như một thành viên trong gia đình. Cô ấy thường đưa Mochi đi dạo, chơi đùa và tắm rửa. Cô ấy cũng thường chia sẻ những hình ảnh và video của Mochi trên các trang mạng xã hội, khiến nhiều người thích thú và ghen tị.
Su Ah có một niềm đam mê với âm nhạc, đặc biệt là nhạc pop và nhạc dance. Cô ấy thường nghe nhạc khi tập gym, làm việc và thư giãn. Cô ấy cũng có một giọng hát hay và một khả năng nhảy đẹp. Cô ấy đã từng tham gia một số cuộc thi hát và nhảy, và giành được nhiều giải thưởng. Cô ấy cũng thích hát karaoke và nhảy cùng bạn bè trong những dịp vui vẻ.
Su Ah có một sở thích đặc biệt là sưu tầm những đồ chơi nhỏ, như búp bê, gấu bông, xe đồ chơi và những vật dụng trang trí. Cô ấy có một phòng riêng để trưng bày những đồ chơi của mình, và cô ấy rất tự hào về bộ sưu tập đó. Cô ấy thường mua những đồ chơi mới khi đi du lịch hoặc khi thấy thích một món đồ nào đó. Cô ấy cũng thích tặng những đồ chơi cho bạn bè và người thân trong những dịp đặc biệt.
Su Ah có một sở thích đặc biệt là sưu tầm những đồ chơi nhỏ
Su Ah có một tài năng bẩm sinh là nấu ăn. Cô ấy có thể nấu được nhiều món ăn ngon và đa dạng, từ các món ăn Việt Nam, như phở, bún chả, bánh xèo, đến các món ăn nước ngoài, như pizza, spaghetti, sushi, hamburger. Cô ấy thường nấu ăn cho bản thân, gia đình và bạn bè, và nhận được nhiều lời khen ngợi. Cô ấy cũng thường xem các chương trình nấu ăn trên truyền hình và internet, và học hỏi thêm nhiều công thức và mẹo nấu ăn mới.
Xem thêm YUNHA: Mẫu Hàn gây sốt với vẻ đẹp trời ban ở Go88
Kết luận
Su Ah là một người mẫu và gymer xinh đẹp và thành công. Cô ấy có một vẻ ngoài cuốn hút, một thân hình săn chắc và một tâm hồn đẹp. Cô ấy cũng có nhiều sở thích, tài năng và tính cách đáng yêu. Cô ấy đã trải qua nhiều khó khăn và thử thách trong cuộc sống và công việc, nhưng cô ấy đã vượt qua và tiếp tục theo đuổi đam mê của mình.
Cô ấy đã làm nên nhiều dấu ấn và gây ấn tượng với nhiều người, đặc biệt là ở Trung Quốc, nơi cô ấy được khen như “thiên thần trong truyện bước ra”. Cô ấy là một nguồn cảm hứng cho nhiều người yêu thích thể hình và thời trang. Cô ấy là một người đặc biệt và độc nhất vô nhị.